ماهى الانفلونزا وعلاجها

r]ماهى الانفلونزا؟
هى عدوى تصيب الجهاز التنفسى يتسبب فيها فيروس الانفلونزا
2- طرق العدوى؟
- الرزاز الناتج عن السعال او العطس من الشخص المريض او المصاب
- لمس الايدى الملوثة بالفيروس للفم او الانف
- لمس اسطح ملوثة بالفيرس
3 - الاعراض
- ارتفاع درجة الحرارة-صداع -سعال جاف -احتقان بالحلق - رشح بالانف - الم بالعضلات - بعض الاشخاص خاصة الاطفال قد يعانون من اسهال والم بالمعدة .
- كيفية الحماية من الانفلوانزا؟
- الحرص على النوم حوالى 8 ساعات يوميا -
- شرب من 8 الى 10 اكواب مياة يوميا
- رفع جهاز مناعة الجسم بالاكثار من تناول الخضروات الطازجة والفاكهة مع غسلها جيدا
- القيام بالنشاط الرياضى الخفيف
- غسل اليدين بالماء والصابون بصفة منتظمة
- التاكد من تغطية الفم والانف عند العطس
- تجنب ملامسة العين والانف والفم بيديك
- الحرص على التنظيف المستمر للاسطح والارضيات بالمطهرات
- الالتزام بالبيت عند الشعور بالاعراض السابق ذكرها واستشارة الطبيب
- تجنب الاماكن المزدحمة
- وفى رعاية الله -
-